Sezgin Şimşek’in bu hafta ki makalesi yarın haberem.com’da…
Hiçbir besin maddesi sizi bir günde daha güçlü ve daha hızlı yapmaz” diye acı gerçeğin altını çizerek giriş yapıyorum. Yani amacınız ister kaslanmak, ister daha uzun süre koşabilmek isterse de kilo vermek olsun. Bütün hedeflerinizi uzun vadeli düşünmelisiniz. “Doğru beslenmek emeklilik için para biriktirmek gibidir.” der ünlü bir diyetisyen…Yani bugün ufak ufak biriktirirsiniz, günü geldiğindeyse elinizde büyük bir sermayeniz olur”.
Makalenin devamı yarın sitemizde..
Yazarın diğer makaleleri;
https://haberem.com/yazar/sezgin-simsek/